针灸是中国的国粹,通过中医针灸专家的研究,采用耳针和体针相结合的方法,可对肥胖症进行对症治疗,不仅安全、疗效显著、而且不产生厌食、腹泻、体力下降等副作用。那么针灸减肥会反弹吗?有些穴位比较好?
临床统计显示,针灸减肥总有效果比率达98%。完成整个治疗过程后停止治疗,稳定率达92.3%和.6%。减肥过程中体重不会直线下降,需经过治疗期-稳定与调整期-巩固期三个过程。而反弹是减肥过程中的常见问题,尤其是节食后更加明显,但针灸减肥是在对机体自身调节的过程中,达到减肥的目的,加上在减肥过程中,良好的饮食生活习惯的建立,因而针灸减肥后的反弹几率就很低,同时针灸减肥成功后,间断的巩固治疗也是针灸减肥后防止反弹的保证。
中医针灸减肥穴位主要有合谷、曲池、足三里、血海和三阴交。合谷位于手背第一二掌骨之间,约平第二掌骨中点处。对合谷穴进行刺激可以疏风清热、通络、润面泽颜。曲池位于肘横纹外端与肱骨外髁连线的中点处。对曲池穴进行刺激能清热利湿、祛风解表、调和营卫。足三里位于犊鼻穴下3寸,胫骨前嵴处开1横指。对足三里穴进行刺激能健脾和胃、调补气血、健体美容。血海位于髌骨内上缘上方6-7毫米处。对血海穴进行刺激可以健脾化湿、活血调经、调和气血、散风祛湿。三阴交位于内踝高点上方3寸、胫骨内侧面的后缘上。对三阴交进行刺激能够滋肝益肾、健脾利水、益脾化湿。