中医有很多种方法,拔罐、针灸、刮痧这些方法都是用来保健的。但是随着技术的发展,这些中医减肥方法都被用来减肥了。很多人都喜欢拔火罐,因为可以清理肠胃,还能帮助去除体内的火气。最受人欢迎的是拔罐还可以帮助减肥。那么,拔罐减肥有用吗? 注意事项是什么?
经广大患者朋友反映,拔罐减肥效果显著,拔罐减肥有用。
拔罐减肥的注意事项
1、在任何时候都不要暴饮暴食。
2、切记在睡觉前3小时不要吃、喝任何东西,要知道这是遏制反弹的重中之重。
3、保持好身材,最好选择一周二次单一饮食(晚餐)。
4、晚餐和睡觉时间一定要间隔3小时才能睡觉。
5、以后晚餐禁吃:高淀粉类、甜品类、油炸类、高盐、辣的,吃以清淡为主。
6、不要忘了减肥后的你是健康迷人、自信的,请维护好你的健康,不要轻易破坏它。
7、反弹是吃出来的,只要遵循以上规则,美丽迷人的身材永远属于你。